Nuestros cursos de escalada en roca están pensados y diseñados para todas las personas que quieren aprender, iniciar, evolucionar y gestionar sus conocimientos alrededor de este medio tan fascinante cómo es la montaña y el deporte de la escalada.

 

Todas las sesiones de formación se desarrollarán en las escuelas de escalada cercanas cómo Patones y La Pedriza, entre otras (¡siempre y cuando la meteo nos lo permita!). Estarán guiadas por una TD2 o TD3 experta en la materia.

 

 

Los talleres tienen como objetivo acompañar al desarrollo personal de cada persona e identificar las necesidades individuales para que el deporte de escalada sea de disfrute y se convierta en un lugar donde habitar el cuerpo de cada una desde un autoconocimiento y autocuidado.

 

SESIÓN 1 

Roca

  • Material básico de la escalada
  • Tipos de escalada, tipos de roca, graduación de las vías, dificultad.
  • Nudos básicos para escalar: encordamiento y gaza en ocho.
  • El grigri y su uso correcto
  • Escalada en top-rope
  • Montaje/desmontaje de una reunión
  • El croquis y su interpretación
  • Técnica gestual en la escalada

 

SESIÓN 2

Roca

  • Visualización y elección correcta de la vía
  • Introducción a la escalada de primera
  • El aseguramiento a la primera de cordada: técnicas correctas y caída dinámica
  • El chapaje correcto
  • Situaciones de riesgo y cómo evitarlas
  • Peligros objetivos y subjetivos en escalada deportiva: de qué manera minimizar el riesgo
*Los contenidos pueden variar en función de las motivaciones de las participantes
  • 24 y 25 de febrero
  • 20 y 21 de abril

SESIÓN 1 Escalada en roca: 8.30 – 15.00
SESIÓN 2 Escalada en roca: 8.30 – 15.00

190€

Incluye:

  • Asesoramiento por Guía/Técnica de escalada
  • Seguro de accidentes para todas las participantes.
No incluye:
  • Gastos de alojamiento y comidas de las participantes.
  • Transporte de las participantes. 
  • Gastos imprevistos. 

  • Mochila montaña (mínimo 30L.) 

  • Botas o zapatillas de montaña 

  • Ropa cómoda a ser posible de montaña 

  • Protección solar y gafas de sol 

  • Cantimplora (mínimo 2 litros) 

  • Comida tipo picnic: barritas, frutos secos, sándwich, fruta, etc.

  • Pies de gato

 

*Todo el material debe estar homologado

¡Hola! Pregúntanos lo que quieras :)