Este curso está diseñado para ampliar, siempre en busca de la autonomía, los conocimientos técnicos tanto de aquellas que hayan participado en nuestro Curso de Iniciación a la Escalada, como para las que ya practiquen escalada deportiva en roca y sientan que necesitan algo más para ser autónomas a la hora de planificar y participar en una salida de escalada.


Por ello, nuestro objetivo final del curso es asentar los conocimientos obtenidos en el primer nivel y ampliarlos de cara a poder afrontar y solucionar los diferentes interrogantes que se nos presentan en la pared; vaya, aprender a salir de cualquier lado.

 

SESIÓN 1 

Roca

  • Repaso de contenidos nivel I
  • Cabuyería. Nudos para salir del paso.
  • Montaje de vías: como tramepar.
  • Factor de caída y caída dinámica: análisis del terreno.
  • Técnica gestual.
  • Cómo abandonar una vía
  • Reuniones dudosas y cómo actuar.
  • Desmontaje de reuniones.
  • Gestión de situaciones de riesgo.

 

SESIÓN 2

Roca

  • Repaso de contenidos de la sesión anterior
  • Se me ha olvidado el grigri. La cesta y sus utilidades.
  • Introducción a maniobras de autorrescate.
  • El rápel como recurso.
  • Más sobre reuniones. Desmontaje de triangulación.
  • Planificar la actividad.
  • Técnica gestual.
*Los contenidos pueden variar en función de las motivaciones de las participantes
 
  • 28 y 29 de Enero de 2023.
  • 18 y 25 de Febrero de 2023.

SESIÓN 1 Escalada en roca: 8.30 – 15.00
SESIÓN 2 Escalada en roca + taller: 8.30 – 15.00

170€

Incluye:

  • Asesoramiento por Guía/Técnica de escalada y Coach para el grupo
  • Seguro de accidentes para todas las participantes.

No incluye:
  • Gastos de alojamiento y comidas de las participantes.
  • Transporte de las participantes. 
  • Gastos imprevistos. 

 

  • Mochila montaña (mínimo 30L.) 

  • Botas o zapatillas de montaña 

  • Ropa cómoda a ser posible de montaña 

  • Protección solar y gafas de sol 

  • Cantimplora (mínimo 2 litros) 

  • Comida tipo picnic: barritas, frutos secos, sándwich, fruta, etc.

  • Pies de gato

  • Arnés con cabo de anclaje

  • Casco

  • Pies de gato

 

*Todo el material debe estar homologado

 

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