Este curso está diseñado para ampliar, siempre en busca de la autonomía, los conocimientos técnicos tanto de aquellas que hayan participado en nuestro Curso de Iniciación a la Escalada, como para las que ya practiquen escalada deportiva en roca y sientan que necesitan algo más para ser autónomas a la hora de planificar y participar en una salida de escalada.
Por ello, nuestro objetivo final del curso es asentar los conocimientos obtenidos en el primer nivel y ampliarlos de cara a poder afrontar y solucionar los diferentes interrogantes que se nos presentan en la pared; vaya, aprender a salir de cualquier lado.
SESIÓN 1
Roca
- Repaso de contenidos nivel I
- Cabuyería. Nudos para salir del paso.
- Montaje de vías: como tramepar.
- Factor de caída y caída dinámica: análisis del terreno.
- Técnica gestual.
- Cómo abandonar una vía
- Reuniones dudosas y cómo actuar.
- Desmontaje de reuniones.
- Gestión de situaciones de riesgo.
SESIÓN 2
Roca
- Repaso de contenidos de la sesión anterior
- Se me ha olvidado el grigri. La cesta y sus utilidades.
- Introducción a maniobras de autorrescate.
- El rápel como recurso.
- Más sobre reuniones. Desmontaje de triangulación.
- Planificar la actividad.
- Técnica gestual.
- Próximamente
SESIÓN 1 Escalada en roca: 8.30 – 15.00
SESIÓN 2 Escalada en roca: 8.30 – 15.00
170€
Incluye:
- Asesoramiento por Guía/Técnica de escalada y Coach para el grupo
- Seguro de accidentes para todas las participantes.
- Gastos de alojamiento y comidas de las participantes.
- Transporte de las participantes.
- Gastos imprevistos.
Mochila montaña (mínimo 30L.)
Botas o zapatillas de montaña
Ropa cómoda a ser posible de montaña
Protección solar y gafas de sol
Cantimplora (mínimo 2 litros)
Comida tipo picnic: barritas, frutos secos, sándwich, fruta, etc.
Pies de gato
Arnés con cabo de anclaje
Casco
Pies de gato
*Todo el material debe estar homologado
